Conceptos Clave
Alegría
Emoción básica caracterizada por sensaciones placenteras, sonrisas genuinas (sonrisa de Duchenne) y activación del músculo cigomático mayor. Se asocia con la liberación de dopamina, serotonina y endorfinas en el cerebro. Facilita la sociabilización, aumenta la creatividad y fortalece el sistema inmunológico. Se manifiesta con expresiones faciales universales: elevación de las comisuras labiales y arrugas periorbitales.
Tristeza
Estado emocional básico que surge ante pérdidas, decepciones o situaciones adversas. Se caracteriza por descenso de los párpados, comisuras labiales hacia abajo y llanto. Involucra la reducción de serotonina y activación del córtex prefrontal. Cumple funciones adaptativas como solicitar ayuda social, promover la introspección y facilitar el procesamiento de pérdidas. Puede derivar en depresión si se prolonga excesivamente.
Miedo
Emoción primaria de supervivencia que se activa ante amenazas reales o percibidas. Genera respuestas fisiológicas inmediatas: taquicardia, sudoración, dilatación pupilar y liberación de adrenalina. La amígdala procesa la información amenazante en 12 milisegundos, desencadenando respuestas de lucha, huida o congelamiento. Las expresiones incluyen cejas elevadas, ojos muy abiertos y boca entreabierta. Puede volverse patológico en trastornos de ansiedad.
Ira
Emoción básica que surge ante frustraciones, injusticias o amenazas al bienestar. Se manifiesta con ceño fruncido, mandíbula tensa, enrojecimiento facial y aumento de la presión arterial. Involucra la activación del hipotálamo y liberación de noradrenalina y cortisol. Evolutivamente preparaba para la confrontación y defensa del territorio. Su expresión facial universal incluye entrecejo fruncido, mirada fija y labios apretados o tensos.
Sorpresa
Emoción transitoria más breve de todas las básicas, durando solo segundos. Se caracteriza por cejas arqueadas, ojos muy abiertos, mandíbula caída y frente arrugada. Funciona como respuesta de orientación ante estímulos inesperados, facilitando la atención y procesamiento rápido de información nueva. Puede transformarse rápidamente en otras emociones según el contexto. La corteza prefrontal evalúa si el estímulo sorpresivo representa amenaza u oportunidad.
Asco
Emoción básica originalmente adaptativa para evitar sustancias tóxicas o contaminantes. Se expresa mediante arrugas en el puente nasal, labio superior elevado, lengua protruida y náuseas. Involucra la ínsula anterior del cerebro y puede extenderse desde lo físico (alimentos en descomposición) hacia lo moral (comportamientos éticamente reprobables). Esta generalización del asco físico al moral representa una evolución cognitiva única en humanos.
Sistema Límbico
Conjunto de estructuras cerebrales que procesan las emociones básicas, ubicado entre el tronco encefálico y la corteza cerebral. Incluye amígdala (miedo, ira), hipocampo (memoria emocional), hipotálamo (respuestas autonómicas) y núcleo accumbens (recompensa). Fue identificado por Paul MacLean en 1952. Procesa información emocional 20 veces más rápido que la corteza prefrontal, explicando las reacciones emocionales instintivas antes del razonamiento consciente.
Preguntas Frecuentes
Un mapa conceptual del emociones básicas es una representación visual que organiza los conceptos clave como Alegría, Tristeza, Miedo y sus relaciones, facilitando el aprendizaje y la comprensión del tema.
Los conceptos principales incluyen: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Sorpresa, Asco, Sistema Límbico. Cada uno de estos elementos se relaciona entre sí para formar una comprensión completa del tema.
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